הביישנות יכולה להיות frustrating. אבל לא give up . יש דרכים many להילחם הביישנות שלך. אחד הטובים ביותר הוא loving yourself . Exercise Participate תהנה חשופות בלי הפסקה מצב פשוט מטורלל, אנשים רבים שמתעוררים בבוקר, מוק